вступить в клуб

Тренировки

КАРДИОТРЕНИРОВКИ

Занятия на кардио-тренажерах поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, скорректировать вес, повысить выносливость, укрепить дыхательную систему. Разминка на кардио-тренажерах обязательна для всех, кто занимается силовыми упражнениями.

 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Моделируйте свое тело так, как вы того хотите. Благодаря правильным тренировкам и рекомендациям наших тренеров, а также занятий на тренажерах, с помощью силовых тренировок вы улучшите общее здоровье, увеличите силу мышц и костей. Силовые тренировки приведут ваше тело в отличную форму. По рекомендации Всемирной организации здоровья – это приоритетные тренировки для похудения.

 

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Наши квалифицированные тренеры составят вам правильную программу тренировок в зависимости от уровня вашей физической подготовки, пожеланий и противопоказаний. А также будут сопровождать вас на протяжении всего периода занятий в фитнес-клубе. Ваш персональный тренер станет вашим личным наставником и будет вдохновлять на достижение максимального результата.

 

 

 

 

ТРЕНИРОВКА НА ПРИРОДЕ

Выходите с нами за пределы! Если надоели занятия в фитнес-залах, тренировки на природе – это отличный способ получить новые впечатления. Для всех, кто любит тренироваться на свежем воздухе предлагаем разнообразные занятия на улице в небольших группах вместе с нашими тренерами. Наслаждайтесь природой и совершенствуйте себя одновременно!

 

ФИТНЕС-КЛАССЫ

В ФизиоФит работает два фитнес-классы. Для Вас – занятия по йоге, пилатесу, шейпинга, Functional Step, Step-Aerobic, Hot Iron и еще много полезных тренировок. Занимайтесь в группах вместе с единомышленниками и квалифицированным тренером.

 

 
ONLINE-ТРЕНИРОВКИ

Вы в командировке или путешествуете – это не причина прекращать тренировки! С нами вы можете заниматься по специальным программам. Так вы легко можете интегрировать фитнес в свою повседневную жизнь. Вас ждут интересные задания в online-режиме от наших тренеров. Получите мотивацыю и поддержку онлайн-персональных тренеров. Уезжайте уже и куда угодно!